发胖再减肥成功是一种怎样的体验？

人自信了很多是肯定的，但是因为从前因为肥胖带来的自卑和阴影太深，那时候已经出现一定的社交恐惧症的症状，没有其他人那种逆袭的感觉。

在非因病导致的肥胖的前提下：能不能成功减肥，从来是一个心理问题，而非生理问题。能不能成功减肥只看你对瘦有多渴望和你对自己有多大的自制能力，不然无论你方法有多科学合理，你都没办法坚定的践行下去直至成功，因为减肥是一个长期的过程（一辈子），有决心坚持才能成功。

想说一句，我减肥后不是有多好看，好看不好看我自己明白滴，但减肥后真的是心情爽朗很多呀，尤其穿衣服啥的，都可以大胆试一试，马上就研究生毕业了，自己也将继续保持跑步的习惯，真的，管住嘴，迈开腿，才是减肥王道。

这是很关键的一点，不要因为减而去减那样你会越发体会到越减越肥的真谛，不重要的事随意一些尽量让自己每天都过得相对开心，遇到不愉快的事也尽快抛之脑后，没心没肺的做一个有爱的精致的女子，以后的某一天你会感激现在的自己。

我觉得一个人真的减肥成功的话，应该会很少再去放纵自己然后再变胖，减肥的过程应该是很痛苦的，坚持下去需要很自律，减肥成功后也会给自己的外貌包括性格生活等等带来不一样的体验，这些体验应该是很美好的。知道减肥过程中的种种不容易，肯定会很自制，不会再让自己胖回来吧。