精神上：别惹她发脾气，因为来大姨妈时候情绪化很严重；多逗她笑饮食上：红枣、红糖水等凡是能补血的东西多吃点儿；一定要喝热水、吃热的东西；如果有痛经的话，可以准备个热水袋，给她敷在肚子上。希望你能让她看到你的用心~
月经期间如果女友痛经，可以煮喝红糖姜水喝，腹部还要注意保暖，避免吃凉食！可以吃热汤的瘦肉丝面条等补血暖胃，也可以在月经结束后炒猪肝补血，或是多吃补血的食材！祝幸福～
