民用的筋膜枪实际就是一种按摩器，
运动后使用是有一些放松的作用，
但绝对没有一些推广视频说的那么神！
如果能达到所谓的深层震动的设备都是医疗级的 ，
由专业医生使用，普通人使用是会出现严重问题的！
筋膜枪是一种运用冲击和共振来松解软组织的理疗仪器，通过高频、深度的震动达到肌肉的深层，冲击松解开肌肉与筋膜的粘连，从而达到放松和按摩肌肉的效果，此筋膜枪对于放松肌肉和筋膜、预防运动损伤还是有作用的。
最近我入的纽崔亚筋膜枪就还挺满意的，对着酸痛的地方敲一敲，过不了几分钟立马见效，坚持下来效果更好，一开始用可能会有一点不适应，慢慢的多用几次我保证你会爱上它，携带也很方便，包装盒就跟一个小型的电脑包一样，一提就走，走哪带哪。
筋膜枪简单地说就是用来放松肌肉，缓解肌肉酸痛，促进血液循环。可以在训练后使用，也可以在日常使用。
火爆健身圈的“筋膜枪”不能随便用
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024