有氧运动就比较好，具体你可以查查有氧运动都包括什么，我个人比较倾向于慢跑，我高度近视以前打篮球后来觉得挺危险的（具体危险部位先我也不知道），保险起见现在慢跑一年了，感觉其实慢跑对身体健康的帮助远远超过篮球，你可以有很多的选择，对抗性不强的都可以戴着眼镜来，实在不方便戴隐形也是可以的，主要是不要有外部撞击的运动和头部剧烈晃动的运动就可以。（这个答案一定可以帮助你因为我之前也很担心咨询了很多医生，分析一下是这么回事）祝你健康！
带上眼镜什么动作都适合，玩点对抗性小的运动更安全一些。羽毛球、网球、健身或者游泳。
应该没有太多禁忌吧。。我都1千多度了。健身类的都做。。
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