红牛含有大量的牛磺酸、赖氨酸等功能因子，会在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解，可迅速补充机体所需能量。因此具有快速恢复体力，抗疲劳的作用。
红牛的效用被夸大了，其实它只是一种饮料。在以前红牛不出名的时候，售价也便宜，都当白水喝。是一种可有可无的东西
