建议你要注意多休息，保持足够的睡眠时间，饮食上多注意补充营养，荤素搭配，适当增加食盐的量，多吃些高蛋白的饮食。
低血压一般中医认为是气血亏虚，如果检查没有问题，请中医诊脉治疗，效果较好！
建议患者适量增加食盐的摄入，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨桂圆、莲子、大枣、桑椹等等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。定期检测血压。
速度平躺休息，当心爆血管，你这样很危险的
要每天坚持进行走路锻炼，多吃些对补血有帮助的食物。如：猪血、鸭血、大枣、枸杞、黑豆、红豆、红糖、黑木耳等等，早餐要吃好，中餐要吃饱。
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