当一个人的心低落时，最好打打台球，而且只能是一个人打，打台球是用的力度越大发泄的越快，当你打完一局时心情也好的差不多了（打球是不要去想那些无聊事） 麻烦采纳，谢谢!
最直接简单有效的方法就是吃一些平时不想吃的食物 吃了之后包你低落的情趣减少一半
