戒烟后怎么清肺

正常人体的细胞都是存在新陈代谢的，一般来说，吸烟的患者戒烟后经过几年时间，肺部就会明显的恢复，目前来说没有什么很好的药物可以清除烟毒，但是建议多吃胡萝卜和水果蔬菜是有益的。

我戒烟大约三个月了，前期老师咳嗽，经过2个多星期后，不咳嗽了，明显感觉到人肺部、口腔很清新，我本人感觉戒烟后肺部有自我净化的能力,不需要用什么特别的清肺药物,建议多食用清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等效果明显。

戒烟后清肺可服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等，多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力，吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等，适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带，豆类。

其实不用吃什么药的 多吃一点鸭血、鸭梨还有青菜豆腐汤就好了 长时间积累下来的得坚持吃一段时间

其实用电子产品可以同时进行的，所以我觉得戒烟方法你都可以选择的试试，这里我只是分享我的经验而已，我爸爸，叔叔什么的都吸烟，后来我在《戒康堂》（百度或谷歌搜索下）给他们买了戒烟产品，现在过去两个月，他们大部分已经不抽的，o(∩_∩)o~我可是一个一个咨询过去选择买的，他们开玩笑的说我可以开个戒烟咨询室了，呵呵