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健身初期用坐姿推胸器增加胸肌维度效果好吗？
健身初期用坐姿推胸器增加胸肌维度效果好吗？
2025-04-30 02:45:58
推荐回答（1个）
回答1：
如果你比较瘦,就用杠铃吧.
感觉不到胸肌用力?但你做完之后应该能感觉胸肌在膨胀,如果没有,那就把手握间距拉小一点,重量加大...
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