气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。
气血不足的问题，主要还是由于气虚两虚的情况引起的，平时也需要多运动，建议还是采用中草药对症用药治疗，综合进行调理，另外饮食要清淡，综合进行治疗会有很好的治疗效果。
女生气血不足该怎么处理？取红枣，桂圆各五颗，当归，丹参少许，用开水煮红枣和桂圆五分钟，关火后加入当归合，丹参，焖20分钟。
气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉
今天给大家分享1套搓手操，坚持做一做，能够给身体补充气血，缓解身体的不适。
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