会减，但一定会反弹！节食会减少身体瘦素的分泌，一般瘦素减少了要几年甚至几十年才能恢复。瘦素减少，一旦运动量减少就会反弹得很厉害！所以不要节食，要健康饮食，增肌、提高心肺功能，提高基础代谢自然就瘦了（健康）了。
不建议通过节食减肥哦，加上健身也会消耗能量，不及时补充一些能量进去有可能会导致晕倒特别是低血糖的人，可以少吃一点或是吃一些脂肪含量较低的食品，配合上运动效果会很好哦。希望我的回复有帮到你，望采纳，谢谢。
不行的，这样你身体会受不住的。
啤酒少量只起到美容作用，并不能起到减肥作用
都在吃西红柿 现在看见西红柿就想吐 虽然说第二阶段可以吃东西了 但是 我们也是在尽量的控制不吃多 有时候一天吃一个黄瓜 我那时候基本是一天三个西红柿 不是很大个的那种 这样坚持8天 这个阶段最难熬 因为你能吃了 可是还要忍着
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