你好，过敏主要是人体对某些物质过度敏感，接触后导致大量致敏物质如组胺等释放，进而出现血管扩张，皮疹，瘙痒等过敏症状。
意见建议：接触会导致你过敏的物质就会发生过敏。过敏最好的办法就是脱离过敏原，就是不再接触可能导致你过敏的东西。在过敏部位涂一些俞敏丨利肤霜缓解；可以吃点抗过敏的药物如氯雷他定、扑尔敏等，严重的可以打抗过敏的药物如钙剂、非那根等。另外建议去医院做个过敏源测定，明确对什么东西过敏，以后尽量避免，就能避免再次过敏了。
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