不能 应为肌酸和延迟或者减少你的肌肉酸痛 ，天天练的话 你肌肉吃不消的 。。。。还有个匿名的 2 B回答的 答案说 什么类固 这个 肌酸 根本不是类固 连肌酸是什么种类的营养补剂都没有 弄清楚 还来这里误人子弟
接收一家诊所，
