你好！喝白云山星 群安神补脑液是可以调理的！
肾虚需要注意的事项：
1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
5、积极参加户外运动，放松心情。
6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
为了自己的健康，大家一定谨记上面所说的注意事项哦，希望的回答能帮助到你！
我也是女孩子，医生说我也肾虚，你问到了，回我一下
肾在我们人体当中至关重要，肾主生殖，肾又主着人体的二便大小便，肾也主着我们的生长发育生殖，这一方面和肾都有关系，女性朋友肾虚会有什么表现呢？
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