原厂机油肯定不适合跑长途啊，不但性能差，而且保养周期才两三千公里，个人也经常跑长途，个人觉得自己用的机油里面就德国魔力红机油好用，应该是它的PAO基础油含量比较高的事，不仅用起来性能很好，而且保养周期也达到了1万伍仟多公里。跑长途简直在适合不过了！
建议使用品牌机油！
希望对你有帮助，望采纳，谢谢！
矿物油：半年或者5000公里
半合成油：半年或者5000-7500公里
全合成机油：半年或者7500-10000公里
根据自己车辆的情况 重载或者长时间超负荷运转就适当减少周期 使用条件不苛刻的话也可以适当延长
面最常见的，矿物油5000公里一换，半合成7500公里一换，全合成10000公里一换。具体可以根据汽车保养手册上的说明更换。
美孚一号，全合成。行驶一万公里，一年一换就行
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