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黑枸杞成年人可以每天食用吗，吃多少合适？
黑枸杞成年人可以每天食用吗，吃多少合适？
2025-04-04 20:56:59
推荐回答（1个）
回答1：
黑枸杞成年人可以每天使用，但是食用量不要太大，每天吃三四颗就可以了，保证了营养，而且还不上火。天天少量食补，就可以了，平时一定要多锻炼身体，食补只是一方面，锻炼也很重要。
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