自诉由于运动长时间导致足部酸痛，需要考虑疲劳导致乳酸堆积诱发。意见建议：像你诉说的情况，如果是运动量过大导致，可以运动后热水泡脚，局部按摩，热敷，休息，都可以好转，而后期运动需要循序渐进加大运动负荷，才能避免损伤。
由于长时间的激烈的运使我们的心跳加速，从而也使我们血液流速过快，那么我们的脚心自然就有刺痛感了。
