或许是你压力太大或太压抑自己了别想太多多余的烦恼,有空的时候放松自己去学你一直想学的东西,让自己有另一项才艺,充实自己每天聆听一些有感触有内涵的歌曲,看书,扩大知识面跟朋友出去休闲下,拿着相机抓拍你生活中的点滴沏杯茶欣赏一部电影多想想自己的生活其实可以很精彩的!学会好好的享受生活!或努力的改造生活!希望这些话能帮到你相信自己!加油·!