最有效的办法就是：吃药。我推荐吃＜英太青＞…我每次都是吃这个，半小时后立即见效，人一天都会有精神，我一般一天只吃一颗。这个药对身体没有什么副作用，纯粹止痛，人家NBA球员受伤还吃这个呢！还有就是不要让她太累，这个时候要的是休息。亲身经历，希望采纳！
