睡觉爱踢被子怎么办

睡觉爱踢被子，可能是因为身体属于热属性。感觉到热了自然而然就会把被子踢掉，这是作为人的天性，自我保护感觉强烈。感觉到不舒服，自然而然就会做出一些举动来让自己舒服的。试着换一床稍微薄一点的被子。睡觉之前将被子的一半压到身底下。整个肩膀以下都盖着被子。让被子压住一半的身体。如果这样的束缚还是会踢被子，就试着在睡觉的时候将被子盖到胳膊一下。当感觉不到热，自然就不会踢被子了。

盖轻而暖的被子。太热是宝宝踢被子的主要原因。应根据季节的变化来选择被子。适当开窗，保持室内空气新鲜。妈妈还要观察宝宝是怕热的孩子还是怕寒的孩子，以此来决定被子的薄厚。太暖太重的被子宝宝是盖不住的。
  ·尝试使用睡袋。选择面料柔软、宽松适当、翻身自如的睡袋，外面可以根据情况加一条薄被。
  ·宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激。要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物。尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免踢被子。

如果是小孩的话，可以给他穿睡袋。如果是大人的话呢，应该是被子厚了，给他。带那种青的薄的。又暖和的。他就不会踢被子了。

睡觉爱踢被子是养成的生活习惯，既然已经形成习惯，就要慢慢的改掉。换大点儿的被子，慢慢爱踢被子的习惯就会改掉。

换蚕丝被，它会根据自己体温进行调节，透气，柔软；孩子喜欢提被子的话，可以穿睡袋。希望能帮助到你。