人当然是一天吃三顿饭比较好，一天三顿饭是我们中国自古以来形成的，希望还是不要违背规律，一天吃两顿的人，可能是他。家里比较穷或者他要减肥。
一天肯定跟进那种科学的研究来说的话一天肯定是吃三顿饭好啊吃两顿饭你少早上那一顿吗还是少晚上那一顿还是少中午那一顿都不行因为营养均衡每一天要吃很多很多种种类的菜所以说你不可能每天吃两顿饭
一天吃两顿饭和一天三顿饭，哪个更科学
要减肥的人才会少吃一顿晚饭吧，或者少食多餐之类的
究竟怎么吃，看心情吧！
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