偶尔进食少量的细微沙子不会对人体造成什么损害，但你家自来水里有沙就成长期食用了，这就有害了，所以建议你赶快查清自来水含沙的原因，及时找相关方面解决，如不能立即解决，你最好在饮用水上不要再使用你家的自来水了，可临时用纯净水代替下，当然如果沙子不足以污染你的衣服的话，用来洗衣拖地冲马桶还是可以的。
