益生菌对人体有什么好处？

益生菌的功效与作用是防便秘、有助消化、改善肠道功能。益生菌菌粉的作用主要是调节肠道菌群的紊乱，也就是可以增加肠道的有益菌群，抑制肠道有害菌群的滋生，从而缓解患者所出现的腹泻、便秘等症状。它的功能主要就是调理肠胃功能，通便、缓解腹泻、便秘。益生菌菌粉还可以提高机体免疫力，另外还可以达到减肥的功效。

人体中每处机体都是处在一种微生态平衡状态的，就是有益菌和有害菌处于平衡的状态，但是一旦人体受到外部有害菌的侵袭就会破坏这种平衡状态，外部的有害菌会抑制甚至破坏有益菌的生存，导致有害菌占到主体地位，从而导致身体机体的问题。
对于这种问题有两种解决方法，一药物，二益生菌，使用药物是直接杀死有害菌但也会对有益菌造成影响，也就是每种药物所说的副作用，而我们对身体补充益生菌就是让益生菌去抑制有害菌的生长，帮助有益菌的生存，从而使人体再次达到平衡的状态，这样就减少了药物对人体的伤害，举个例子，一片长有野草的小麦田，使用药物就是直接杀死野草但是对小麦也有害处，而使用益生菌就是促进小麦的生存环境让小麦去和野草增加竞争资源从而达到去除野草的目的，这种小麦就是目前比较受欢迎的绿色天然产品。

促进吸收消化，增加食欲，改善过敏体质，对儿童和老人的作用效果非常的明显

益生菌是人体肠道的好伙伴，能够促进吸收，改善体质，对我们益处多多。