和小S简直一模一样的~~小S也是158,甚至157呢~~~毕竟明星们都虚报身高嘛~~体重也差不多,小S是86的,嗨比你说的这个体型重一斤呢~~~要图的话,可以去百度搜一下小S,相信你不用搜也知道啦~~~~呵呵~~~
据体重指数计算公式:
体重指数(BMI)= 体重(公斤 除以身高(米)的平方
亚裔成年人请参考以下判定标准:
体重指数 类别 罹病机会
<18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高
18.5~22.9 正常 中等
23~24.9 过重 增高
25~39.9 肥胖 高
>30 痴肥 严重
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+50,
南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)x 0.6+48,
希望资料能帮住你
麻杆
搓衣板的那种。。
全平的吧
绝食不需要很久
当形成习惯的时候 心理会有变化的 时间已经不是问题了
不要把吃放心上 最重要的是从中找到快感 身体轻飘的感觉是很舒服的
当你在田径场上悠扬的慢跑的时候 你知道自己在向崭新的自己迈进 迎来的不只是美丽 更是自己的一种骄傲 为自己快乐的征服了别人都认为很难的问题而骄傲 给自己的青春增一笔色彩
断食减肥伤身体吗?
最重要的就是心态 断食是清心的好方法 提升人的灵性 当你把心放空了清静了 练下瑜伽 就会发现自己不在为减肥而烦恼
那是一件快乐享受的过程 瘦是必然的
呵呵 我也准备瘦20来斤恢复呢
一起来吧 现在说着简单 还是要找朋友来打打气的
来吧 不要输在起跑线上 记得减肥是件快乐的事 我们一起快乐的瘦下去