问题分析：你好，椎间盘突出以保守治疗为主，主要是缓解症状，延缓病情发展。意见建议：建议睡硬板床休息，做骨盆牵引，针灸理疗，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用消炎止痛，舒筋活络的药物等。平时注意避免长时间的坐立，弯腰等不良姿势，少重体力活，防止腰部受风着凉。
