但是我喝茶多少还是困,喝咖啡一点儿就不困了

2025-03-09 09:58:54
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回答1:

嗯,咖啡是会对胃有一些刺激。

  1. 喝咖啡的时候,一定不能空腹喝,空腹喝的话会刺激胃酸的过多分泌,对胃产生刺激。可以准备起士片或起士蛋糕等搭配咖啡享用,好吃又补钙。

  2. 每天喝咖啡的量一定要控制在3杯之内(150ml/杯)。

  3. 喝完咖啡如果觉得胃难受的话,可以慢慢的喝些水,让胃缓和一下。或者喝点牛奶,让胃缓和。

个人感觉“曼乔咖啡”还不错,味道醇正,刺激也小。