你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食
从描述的症状看，您还没有严重到阳虚或阴虚的地步，多数症状都是“气虚”的范畴。病因一是房劳、二是熬夜。建议性生活1周1次为宜，每天23点前入睡，年轻人一般肾1、20天就恢复过来了。成药可以用“补中益气丸”加量服用2、3周。这样阳痿、早泄会好转的，如果不行，再来这里谈治阳痿、早泄的问题。
最好用中药调理下，推荐治疗手淫过度早泄阳痿肾虚药物：严力慷参熊温阳胶囊，功用：补肾壮阳，健康治疗手淫过度引发的阳痿早泄、肾虚。 你可以到他们官方网站上咨询下；
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024