腿的粗细要看和你身体整体对比的比例，上网查查，如果粗那就从事长距离的跑步锻炼例如马拉松、3千米跑、5千米跑。不要从事短跑锻炼如100米、200米、跳远等。
肌肉在两周不用的情况下就会萎缩
肌肉是减不了肥的，要等他变成肥肉才行。
腿上肌肉并不是什么坏事
