应对汗脚： 1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋； 2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜； 3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚； 4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟； 5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。
