肠胃不好容易拉肚的调理方法如下:
1、少吃或不吃冰冷寒凉的食物。
2、昼夜温差变化大的时间里,胃肠疾病患者要特别注意胃肠的保暖,适时夜晚睡觉盖好被褥。
3、要保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激,注意劳逸结合。
4、胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定 量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。肠胃不好及时可以喝常胃堡茶改善。
5、要保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激,注意劳逸结合。
分清楚是胃炎还是肠炎
胃炎吃胃药,肠子不痛,就是大便时候肚子不痛,由于胃发炎,大便也会稀粘稠,粘马桶。
如果是慢性肠炎,经常大便肚子痛,便不干净的感觉,大便稀,一天几次。肠子经常鸣叫。
建议对症用药,胃炎吃胃药
肠炎黄连素按说明吃,效果好,还便宜,一定是那种单纯的黄连素,不要其他复合产品。
注意饮食卫生,由于抵抗力差,进口的食物像对待宝宝那样,忌口生冷大油水的,不易消化的,水果尽量吃暖性的,给腹部保暖。
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