什么叫低质量的社交？社交也是遵循物以类聚，人以群分之分！如果，你是高质量的人，那你的社交范围，也都是在高质量之内。所以，没有什么高质量的独处，独处就是一个人，一个人何来高质量低质量，只是自己感觉罢了。所以这句话，只是叫人更懒惰，更孤独而已。
这种类似于心灵鸡汤的话还是算了吧。
