因人而意,有的人腰不太好最好睡木板床,年轻人大多都睡床垫,软和爽歪歪。因此不存在好与坏之分。
还是硬木板床睡得舒服,对腰也比较好。
严格来说,睡硬一点的床,对脊椎好一些。不过像我这种睡觉常年各种滚来滚去的人来说,完全没有区别。
床垫上更舒服,但是睡木板堆妖会更好点,特别是腰间盘突出的人,求采纳
主要还是看个人习惯吧,你要说好坏吧,其实都有的,不要一味追求,你自己习惯睡哪种就选哪种。现在人都主观养生健康了,比如说听到某某说这个不好那个不好的,这样活着不累吗?我个人习惯木板床。