这两个病如果按照医生的医嘱正规用药的话，加上自己也要多运动，学学太极，八段锦，或者气功的站桩等等，保持心态平和，充足睡眠，低盐，低脂肪饮食，是可以达到不吃药，或者少用药的情况下保持血压血糖的平稳的，可以百度郑州天方中医。
