实火的疼是扁桃体发炎要清火消炎虚火的疼要滋阴清热指导意见：有时候睡觉醒了后，相对疼的重些考虑是虚火的疼痛要滋阴降火知柏地黄丸针灸取穴以肾经和肺经为主太溪然谷孔最以上是对“嗓子疼了很长时间怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
