心理学：自尊和尊严，如何才能让他人尊重你

自尊是每个人对自己的全面评价，也就是说自己尊重自己的程度。每个人都想别人尊重自己，但不知道首先需要做的是自己尊重自己。
春秋时期，晏子有次出使楚国。楚王想戏弄晏子，知道他身材矮小，就叫人在城门旁边开了一个五尺来高的洞。待晏子来到楚国，楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞进去。晏子看了看，对迎接的人说：“这是个狗洞，不是城门。只有访问'狗国'，才从狗洞进去。你们去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？”迎接的人把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门，迎接晏子。
楚王之所以尊重晏子，不正是因为晏子尊重自己，维持自己的尊严嘛。很多人生活总受到了挫折就自暴自弃，麻痹自我，觉得社会不公。但生活就是生活，现实有时就是那么残酷，一个勇敢的人就是能在这样的逆境下保持自己的尊严，努力的、坚强的生活下去。
当然，我们也不能一味的强调尊重自己，过度的自尊就是自恋，是对他人的不尊重。想要别人尊重自己，也要在自尊的前提下体谅他人，做事有分寸。
另外，研究证实，社会拒绝会降低我们的自尊。换句话就是，打铁还需自身硬。即使你足够的尊重自己，但你的能力却不能达到社会对你的期望，你无法得到社会的认可和接受，那你的自尊就会受挫，从而不断的发展自我，或在其他方面弥补。所以，自尊也是我们不断进步和发展的动力，因为想要获得别人的尊重，所以才会不断的去努力，去获得社会的认可。