冬天来了脂肪又要堆积怎么办？

2025-04-02 14:31:28

推荐回答（5个）

回答1：

不要暴饮暴食，正常作息，保持一定的运动量。如果实在胖了可以吃些多肽片。

回答2：

其实冬天相较于夏天更容易减肥。
因为冬天身体需要燃烧脂肪来为供暖，保持身体的温度。
那么为什么很多人冬天会胖呢？
其实就是因为懒。
如果想要减肥首先不可以吃减肥药，减肥一定要是可持续性的，比如你节食减肥的确当时可以减掉不少脂肪，可当达到目标后，再次回到曾经胡吃海喝的状态，就会开始反弹。
如果你比较懒，不爱运动，还不想节食，那么推荐你小坊“愈膳坊”类似于全营养膳食进行减肥，这里不是推销，我用了一个月瘦了十二斤，三个月了还没反弹，真的好用！推荐一下。

回答3：

少吃，多运动。最好，有条件去健身房（先办月卡就行啦，慢慢来）。

回答4：

注意控制饮食，外加锻炼！天气冷，可能会很想吃东西！

回答5：

管住自己的嘴，迈出自己的腿，啥事都没有了。