我特别内向，怎么和同事相处？

不管你内向还是外向，职场的生存法则是你要成为一个可以提供价值的人。用自己的专业价值和管理经验与他人链接相处，才是职场关系的核心。

和同事沟通只需就事论事，无需培养感情，请牢记：职场不是来谈恋爱、交朋友的，职场是凭实力说话。你不需要跟别人搞好关系，只需要把事情做好。

跟同事沟通不需要特别的技巧，以解决问题为出发点，简单把握几点。

1、直接明了：不拐外抹角，直接提出问题，表明看法，询问对方看法，制定解决方案。

2、就事论事：工作不带个人情绪，同事交往没有喜欢不喜欢，只有能不能配合完成工作；把情绪带进工作是非常不专业的表现，需要反省自己。

3、求同存异：对分歧进行求证、验证，提出问题，给出证据，求同存异，拿不定的主意呈给上一级领导决定。

如果别人很讨厌你，那绝对是你的错觉。这反应了两点：

第一点，你希望得到同事的认同：不是别人讨厌你，而是你讨厌自己；你认为自己的行为，没有得到同事的认可，而认为别人讨厌你。

第二点，你的工作没有得到认可：工作没有得到认可，只能说明你职位比较基层，做的只是基础性工作，或者你缺乏专业性也缺少管理经验，没有一项拿得出手的技能。

在职场得到认可和尊重的方法是：用你的专业技能让别人得到信服。

如果你观察仔细，就会发现：职场上有一些人，几乎不参与热门话题讨论，也不关心八卦新闻，平时少言寡语，不显山不露水，但是，一旦遇到需要解决的问题，需要别人提供建议或帮助时，他们会迅速给出正确的方案或见解。

职场是展示专业素养的地方。能够一起聊的热火朝天固然很爽，但是，只有提供真正有价值的建议和帮助，才能成为别人职场上的好伙伴。

老板花钱买你的时间，目的是解决工作问题，增强公司效益。你不需要跟同事交朋友，也不需要给同事留个好印象，你需要思考的是如何把工作做好。

事实上，职场上多数人都在得过且过，做一天和尚撞一天钟，如果你想搞关系，就只能跟大家一样，随波逐流得过且过。而能做到管理层并不断升职的人，会把精力和时间花在提升专业技能和管理经验上，与同事的沟通仅限于工作交流。

我的性格特别内向

想要和同事相处的话，一定要主动一点，最好就是不要太内向了，外向一点。

就是遇到社交活动不太主动退缩，尽量该参与的都参与，然后自己一个人存在感低一点也无所谓。