你的小姨如何看待你是个烟鬼？

她认为抽烟不健康，她希望我可以试着戒掉香烟，不仅是为了自己的健康也是为了家人。
为什么要戒烟？这个还用问嘛当然是为了健康，吸烟有害健康这是众人皆知的事实。
科学研究早已证明长期吸烟会导致各种致命疾病，你的肺、你的大脑、血管、消化器官等等都会受到影响，对于已经有了十几二十年的老烟民来说戒烟更是迫在眉睫。

然而冰冻三尺非一日之寒，想要成功戒烟可并不是件简单的事情，不仅要有决心更要有合理的方法。在我为大家出了几个小妙招，希望能对正在戒烟或打算戒烟的你提供些许帮助。

1、客观认识吸烟会给自己和家人健康带来的危害。

当你了解到吸烟会带来诸如：中风、心脏病、结肠癌、肺癌、口腔癌等等重病之后，我想自然而然对烟都会忌惮三分了。

你也可以去医院拍张CT，看看你的肺已经黑到啥程度了，看你怕不怕。当然了可能有人会觉得吸烟的这些危害早就知道了，但还是戒不掉怎么办？

那你就再好好为你的丈夫/妻子、儿子/女儿好好想想吧。要知道二手烟的危害可是比一手烟还要大呢，你就算不为自己考虑，也得为家人考虑考虑吧。

2、坚定戒烟的决心和意志力。

决心是做好每一件事的前提，如果没有坚定的决心做事就会三心二意，两天打鱼三天晒网，戒烟也同样如此。

想要彻底戒烟坚定的决心和意志力是不可或缺的，十几年养成的吸烟习惯想要改变也非一日两日之功。

所以，在决定戒烟的那一刻你得做好了打“持久战”的准备。

3、扔掉香烟、打火机、不买烟。

俗话说“眼不见为净”想要彻底摆脱对香烟的依赖光有坚定的决心可能还不够，还需要采取实际行动才行。

既然已经决定了要戒烟那就把香烟、打火机、烟灰缸什么的统统给扔了或者送人也行，反正就是不要让自己看到关于香烟的任何东西，自己也不要主动去买。

从身边开始，断绝接触香烟的可能性，对你能否成功戒烟必定是有帮助的。

我的小姨会觉得我是混社会的人，觉得我做事情都十分的极端，她还不让她的儿子和我玩。

我觉得我的小姨是为了我好的，她会想要我去戒掉，并且会很努力的帮我。

我的小姨觉得我是个烟鬼是伤身体，不应该再继续抽烟了，应该马上戒烟。

我的小姨经常劝我戒烟，每次见到我都会问我是否成功戒烟了。