是不是天天想着吃零食,但是又怕长肉,给你们10款健康的小零食,每一款热量都在100千卡左右,不会影响减肥
零食是女生的最爱,对于减肥中的女生哪些零食是最合适的呢?
常见的就是辣条,不能吃。第二就是年糕不可以吃,热量要200大第三就是冰糖葫芦,因为各种原料的不同,所以说大卡不同
减肥绝对不是不吃东西,而是应该吃得更加科学,更懂营养搭配。