客观方面,身高和臂长是先决条件
主观方面,就是自己在无数的实战中不断累积经验,提高自己的反应能力
其实如果没有绝对的高度（比如身高190+或者弹跳超爆）那基本是补防的盖帽，只要多注意空挡就有了。
臂展如何？
中锋盖帽首先看弹跳以及臂展，就是盖帽范围，其次就是看对时机的把握，这要靠长期的比赛练习中得出的经验。
过早起跳或者过完都会造成犯规
看他脚步吧，注意自己反应能力，对方可能变换动作。
我认为集中力是关键，只要你投入了就没问题 本来你就能力强
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