例如：你要调到15号中午12点的时间
步骤：
1、先把把头扭出一格调到14号的日期
2、再拉出一格来调整时间，调整时间时要按手表日常手时的方向调整，不可以反向调整
3、留意时针指向近12点位置时日期是否跳动，如果日期没有跳到15号那此时时间就是14号的中午12点，你需要再把时针调动表盘一周指向12点时，这时日期就肯定会跳到15号了，记住这个时间就是15号零晨12点的时间
4、再顺时针调整一周后才到中午12点的时间
记住，手表也是二十四小时制的，只有在手表走到零晨的时间才会跳动日期就这么简单
1、日历的调整
将表冠拉出两档，顺时针（如果没有星期显示，应逆时针）方向转动表冠调整日历。
2、星期日历手表的调整
将表冠拉出两档，逆时针转动表冠调整星期，顺时针转动调整日历。
3、注意事项
手表的日历、星期、月相之调整切勿在手表时间21:00PM—3:00AM之间操作，此期间日历功能正在进行运作，同时也是齿轮齿合度较低的时候，频繁的动作会损伤手表的内部零件。
应该拉出来有两个档位
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