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既然说不间断的跳绳10分钟消耗的能量和慢跑30分钟差不多，那能不能理解成跳10分钟后就开始消耗脂肪
既然说不间断的跳绳10分钟消耗的能量和慢跑30分钟差不多，那能不能理解成跳10分钟后就开始消耗脂肪
2025-02-27 07:34:07
推荐回答（2个）
回答1：
不能
回答2：
这只是为了突出跳绳能消耗大量的卡路里从而炒作出来的。 但效果坚持下去肯定会有的
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