吃点辣椒，姜，做菜的时候放点辣椒，可以的话，做点红糖姜汤去潮很好，一般辛辣的东西都可以去潮，但是不要吃太多，如果过度的话，就会上火，长痘痘。如果是女孩子的话，非常时期的话还要少吃辣的，避开潮气。最好不要让周围环境很潮，对自己的身体不好。老了也容易得风湿。可以用活性碳或者石灰去湿气，夏天的话，最好不要睡地铺，因为夏天很容易回潮。夏天热的时候也不要弄太多水。这样的话应该可以
