一般不煮熟,只需把冷水发好的黑木耳放进开水锅中焯水即可。倘若久煮,木耳中的胶质会融化,从而影响口感。
木耳凉拌是需要煮熟的。先把洗干净的木耳在水里煮三分钟,在冷却,最后凉拌。煮熟的木耳更利于营养的吸收。