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如何才能让五脏六腑运动?
如何才能让五脏六腑运动?
2025-02-25 20:19:35
推荐回答（2个）
回答1：
练习有氧运动即可。
有氧运动可以加速血液循环，身体代谢随之提高，从而各个脏器官自然就都运作起来了。
推荐有氧运动项目
快走，慢跑，骑车，打球，游泳等等，凡是大肌肉群参与的运动项目均可。
回答2：
慢跑
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