方法和详细的操作步骤如下：
1、首先，登录QQ，输入帐户密码，然后单击“登录”按钮，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，执行完上面的操作之后，单击“更换验证方式”按钮，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，执行完上面的操作之后，单击“手机丢失”按钮，如下图所示，然后进入下一步。
4、然后，执行完上面的操作之后，进入安全中心界面，单击“立即绑定”选项，并绑定紧急手机，如下图所示，然后进入下一步。
5、随后，执行完上面的操作之后，输入绑定的手机号码，然后单击“确定”按钮，如下图所示，然后进入下一步。
6、接着，执行完上面的操作之后，手机将收到验证码，输入验证码并单击验证，如下图所示，然后进入下一步。
7、最后，执行完上面的操作之后，可以成功绑定紧急手机，可以使用紧急手机登录QQ，如下图所示。这样，问题就解决了。
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