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骑自行车可以减肚子吗？快走一小时和骑车一小时那个更好减肥
骑自行车可以减肚子吗？快走一小时和骑车一小时那个更好减肥
2025-02-23 20:07:35
推荐回答（1个）
回答1：
可以的，但是作用不是特别大，可以做些平板支撑+卷腹类的运动
晚上睡觉前可以对肚子进行打圈按摩10分钟以上
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