注意休息，注意保暖，三餐规律，不要吃生冷油腻食物，胆不好不能忽视它,影响到其他方面的运化,如肠胃等。胆不好,食物下不去,就会刺激胃酸分泌,胀气也会多起来,打咯再所难免,后背是胆囊反射区,所以会不舒服,根在胆,抽空到田间采点苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地江苏灌南,平时宜少食多餐,少食辛辣油腻之物,不要多饮多食,晚上不要熬夜。
