既然他工作这么累,心里压力一定很大
精神疗法要比食补更重要
吃什么都不如你对他的理解和支持更重要了,无论发生什么,你都要和他一条心,无条件支持他的想法,这才是对他最大的帮助
长期从事电脑工作的人维生素B,E流失一定很严重,香蕉可以补充Vb,鱼肝油可以补充Ve,适当的烧点鱼汤,其他的
避免吃上火的
枸杞、黄芪、菊花适量冰糖泡茶可以消暑补气。如果要不得话最好是食补，每周喝一次鸡汤，熬鸡汤时候适当放点西洋参或虫草三根都可以提高人体的免疫了，平时膳食注意荤素搭配，每天吃适量的水果或补充维生素。健康最主要的是一个愉悦的心情，每天以积极向上的精神面对生活和工作，人的健康包括生理和心理二部分，调剂好了就可以了。
男朋友每天上班很辛苦，可以买一些牛羊肉，炖给他吃，营养均衡就好。
这个要看你男朋友回来的多晚了，推荐红糖桂圆枸杞银耳一起熬，可以补气血，挺好的，要是大补的话，还是牛鞭最实在
蜂蜜可以调节内分泌系统，缓解压力，工作辛苦，还可以送一些茶叶，提神醒脑，或者是炖鸡汤做好了，给男朋友补补营养
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