每天出门前20分钟左右涂隔离霜，或者防晒霜。而且如果你在户外时间较长的话，流汗就多，做好定时补充防晒霜的涂抹，最后晚上睡觉前敷下美白补水面膜，补充白天流失的水份。或者睡前也可以涂涂美白精华素或者美白晚霜。。无论涂了隔离霜还是防晒油，回家后最好用卸妆油洗一洗，以免堵塞毛孔，容易长痘痘。。
希望答案令你满意。。如果有不明白的地方可以继续追问我哦
O(∩_∩)O~
最有效的就是在屋里呆着，出门穿上黑色或深色的衣服可以阻隔紫外线
防晒卜光是卜晒黑，
防衰老，防晒伤过度疾病。
打伞还卜能彻底防辐射。
路面，沙子都会放出辐射的。
要摸一些防晒霜，物理防晒的会更好些。
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